I den gode ånd stod jeg op kl. 7 og kom ud af døren ved 8 tiden. 57:31 tog det at løbe 10,3km med en gennemsnitshastighed på 5:34.
Det er jo “fourth of july” og tillykke med det USA, men jeg skal til fødseldag i Heden. Tillykke til Charlotte som bliver 40.